Breng variatie en plezier in je training met mijn Total Body Workout!
Tijdens deze energieke en gevarieerde lessen gebruiken we verschillende attributen, zoals yogaballen, weerstandsbanden, gewichten en meer, om jouw hele lichaam te trainen. Van buik, billen en benen tot armen en core – alles komt aan bod!"
Wat maakt deze workout uniek?
- Gebruik van tools: Yogaballen, weerstandsbanden, gewichten en andere hulpmiddelen zorgen voor afwisseling en extra effect.
- Full-body focus: Train je kracht, balans, en flexibiliteit in één sessie.
- Ontspanning inbegrepen: Elke les sluiten we af met ontspanningsoefeningen, zodat je lichaam en geest helemaal tot rust komen.
- Voor alle niveaus: Of je nu net begint of ervaren bent, iedereen is welkom.
Deze energieke les is dus perfect voor vrouwen die sterker, fitter en zelfverzekerder willen worden. Geen ervaring nodig, alleen jouw motivatie om te knallen!
Wat kun je verwachten?
- Een complete training voor je hele lichaam.
- Focus op de belangrijkste zones: buik, billen, benen en armen.
- Leuke en effectieve oefeningen die je uitdagen, maar ook motiveren.
- Een positieve en ontspannen sfeer, speciaal voor vrouwen.
Dus wil jij werken aan je billen, buik, benen én armen in één complete training? Doe dan mee met mijn Total Body Workout!
Meld je aan :
Wat neem ik mee?
Sportkleding (mag een legging en t-shirt zijn waarin je lekker kunt bewegen) en sportschoenen. Neem een yogamatje, een handoekje en een flesje water mee. De workout duurt 60 minuten.
Strippenkaart
We werken we met een strippenkaart. Hoe werkt dat? Je kiest een strippenkaart, deze gebruik je wanneer je komt. De zelfde strippenkaart kun je voor ALLE (!) workouts gebruiken, dus voor FitnessDance, Twerk workout, Total Body Workout en Yoga Flow !
Prijzen zijn als volgt:
- 6 strippenkaart: 66 euro (11 euro per les) - Geldigheidsduur: 3 maanden
- 10 strippenkaart: 100 euro (10 euro per les) - Geldigheidsduur: 4 maanden
- 16 strippenkaart: 144 euro ( 9 euro per les) - Geldigheidsduur: 6 maanden
- 1 losse FitnessDance les (zonder strippenkaart) : 12 euro
Let op: voor vragen en info : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..